上证指数网今日最新消息"手脚凉怎么办?(老人手脚冰冷怎么办)",来吧!跟随www.cyts16.com小编的步伐,深入解读:
手脚冰凉怎么办
一般情况下,中医认为手脚冰凉是由于阳气虚且无法温煦四肢末梢导致的,可通过日常调理、运动、药物调理等方式来改善。具体情况如下:1.日常调理:患者要根据气候变化来增减衣物,注意保暖;勤通风,久居的室内要保持干燥和空气流通,以免寒湿之气侵袭;在饮食上,可适量食用一些温补阳气的食物,如生姜红糖水、艾草煮鸡蛋、当归生姜羊肉汤、桂圆、红枣等,避免大量食用寒凉生冷的食物。2.运动:患者平时还可以做一些运动来锻炼身体,如跑步、打篮球等,可以促进体内血液循环,进而增强体质,有助于改善相应症状。3.药物调理:如果是脾阳虚患者,可服用健脾丸、小建中汤等药物来缓解症状;如果是肾阳虚患者,可服用桂附地黄丸、济生肾气丸等药物来缓解;如果是寒湿阻滞患者,可服
dwade乐园
2023-03-11
一些方法可以帮助改善冬天手脚冰凉的问题:保暖:在冬天穿暖和的衣服,保护手脚不受冷。锻炼:适当锻炼能帮助改善血液循环,使手脚变得更温暖。注意饮食:多食用富含维生素C和铁的食物,如橙子、菠菜等,对血液循环有益。健康生活习惯:保证充足睡眠,戒烟限酒,以及控制应激,可以帮助改善身体的整体健康。药物治疗:如果手脚冰凉严重影响到生活质量,可以咨询医生,看是否需
手脚冰冷怎么办
很多人怕冷,手脚冰凉的现象称为阳虚体质。手脚冰凉主要是由于天气寒冷,人体血管收缩,血流缓慢血流不流入四肢末梢血管导致,中医认为如果阳气不达四肢,就容易出现手脚冰凉的现象。要想改善手脚冰凉的症状,中医上有三种调理方法:1、多吃一些热性食物,中医认为,手脚冰凉是由体寒引起的,要消除体内寒凉之气,需进补温热性食物,如羊肉、驴肉等等;避免食用寒凉性食物,比如山楂、香蕉、冷饮等等。2、按摩穴位:中医可以通过按摩穴位来改善手脚冰凉的症状,比如涌泉穴、劳宫穴等,按摩这些穴位有助于补中益气,强筋健骨,缓解手脚冰凉。3、适当药浴,适当的药浴有助于消除体内寒气。枸杞药浴是一种非常流行的药浴方法,中医认为枸杞有滋阴补气、温补的
毛冷霜
2019-02-26TA获得超过169个赞
把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮,煮沸后焖十分钟,盛出后服用,可以补气益血,告别体寒
手脚冰凉怎么样调理