心情郁闷不想工作怎么办？(工作压力大心情郁闷怎么办)

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总是不想上班情绪特别低落情绪不好不想上班怎么办

提起总是不想上班情绪特别低落，大家都知道，有人问情绪不好，不想上班怎么办？另外，还有人想问我没有工作，心情很低落，我怕得抑郁症！怎么办？你知道这是怎么回事？其实总是不想上班怎么办？下面就一起来看看情绪不好，不想上班怎么办？希望能够帮助到大家！ 总是不想上班情绪特别低落 1、总是不想上班情绪特别低落:情绪不好，不想上班怎么办？ 这个时候就不要做任何事，情绪不好的时候做事情也是带有情绪的，带情绪的时候的话，就有可能考虑不周，考虑不周就会导致很多的后果，所以在这个时候就让自己冷静下来。事情如果非常紧急，就可以让别的同事稍微接手一下，这样你可以把自己的情绪冷静放松，这样，才能够更好的处理问题，要不然的话就会出现问题，那就得不

心里烦躁不想上班怎么办

你好，你说你心里烦躁，不想上班也有时候会带着情绪上班，这种情况多少时间了？主要是针对这一份工作还是在平时偶尔也会出现这种情绪低落。在情绪低落的同时，有没有伴随着兴趣减退或者快乐感缺失。这些都需要进一步交流沟通。指导意见：上班不仅是为了赚钱，更是我们证明自己，成就自己，实现自己的一个途径。如果只是单纯的不喜欢这一个工作，那可以考虑从事自己喜欢的工作。如果是有情绪低落并且兴趣减退，快乐感缺失的，那么需要到精神科去面诊，日常要保持良好的心态，积极的情绪，不要过于强化问题。如有需要可以寻求心理咨询师的帮助。

nanjiye123

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心里烦躁、不想上班，可能是由于外界压力的累积，以及已经完成的任务无法及时得到放松。这时可以改变一下思考方式，重新调整心情，做几件自己喜欢的小事，放松一下。同时也要及时向管理者沟通自己遇到的问题，及时求助老师或朋友，寻求帮助，做到及时正确地应对自己的心理状态。

李黑娃760425

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不想上，继续休息

不想上班内心压抑怎么办

首先要找到你压抑、不想上班的根本原因。 一、你本身不喜欢这份工作，对工作认同度低。 比如:你觉得工作没有发展前途、认为工作不能体现你的价值等等。 这种情况建议你重新进行职业规划，能力允许的情况下，辞职重新开始。 二、对工作是认可的，但自身原因导致不想上班。 比如:感觉工作任务重、难度大；和领导、同事关系不融洽等等。 这种情况要从改变心态、提升能力着手。任务重可能是你效率低，难度大可能是你准备不足。人是 社会 动物，任何工作都免不了人际交往，逃避不能解决问题。 三、因为懒不想上班。 送你两句话: 1.懒惰中有永恒的绝望。 「上证指数查询http://www.cyts16.com/000001/2877.html」 2.人生，不要